为进一步发挥工会组织“娘家人”作用，关心关爱职工身体健康，有效缓解职工日常压力，丰富职工业余生活，创造和谐放松的工作氛围。近日，蒲县农商银行瑜伽课堂正式开班。

　　课上，由专业教练深入浅出地为职工学员们讲解瑜伽基础理论、调解气息的要领知识，并针对瑜伽开肩的重要性及相关体式进行示范教学。伴随着悦耳的音乐，大家在教练的指导下，身体关节逐渐打开，肌肉觉知逐渐建立，在身体的前屈、后展、扭转中感受身体的放松和精神的愉悦。

　　训练后，大家纷纷表示：“短暂的训练让我们体验到了瑜伽的魅力，对瑜伽健身有了新的认识，缓解了肩颈的僵硬，也让长期伏案造成的含胸驼背等体态问题得到改善八戒体育官方网站。并且在锻炼身体的同时，精神上也得到了很好的放松。”

　　此次瑜伽课程的开展，既丰富了职工们的文化体育生活，也为职工们搭建了一个相互交流的平台，让职工们修养身心、锻炼身体，以更加健康、充满活力的状态积极投入到的蒲县农信事业高质量发展当中！（刘伟奇）