八戒体育官方网站瑜伽了才懂！第二届徽州国际瑜伽文化节报名火热开启元瑜伽的创始人，十多年来致力于中医养生与瑜伽相结合的教学研究，形成了以《黄帝内经》与《瑜伽经》为指导思想，并适应当下国质练习的完整的中医养生瑜伽体系。师承国家级名老中医徐荣谦教授，乃“臣字门学术流派”第七代传人

　　陈式太极拳第十三代传承人，拥有扎实的中国传统文化功底，太极文化以及瑜伽文化的理论思想基础。修习太极拳和瑜伽数十年，注重传统文化的传承及精神健康的美育。瑜伽教学近20年，蓄积着深厚的教学经验。多年来数次前往尼泊尔喜马拉雅圣山禅修八戒体育官方网站，探索东方文化的生长与取用。

　　2006年将两大东方古老文化——太极和瑜伽完美结合，创立了坤厚载物太极瑜伽，是国内第一位将太极与瑜伽融合并形成完整教学体系的老师。出版著作《行走在心灵之间》。

　　2008年，获国家瑜伽联盟（YA）、RYT200（注册瑜伽师200）、E-RYT（有经验的注册瑜伽师 200）、 RYT500（注册瑜伽师500）E-RYT500（有经验的注册瑜伽师500）

　　他最值得注意的老师是已故的文森特•塔姆——Jiva瑜伽的创始人和健身第一流程瑜伽的创造者。爱德华·克拉克–Tripsichore Vinyasa瑜伽创始人。

　　他在课堂上以精确和清晰著称，他的教学风格提倡流畅的运动（Vinyasa）的和谐，加上呼吸的均匀，以扩大一个人的意识，同时提高他们的注意力，带来内心的宁静。

　　她拥有营养和营养学学位，在澳大利亚和马来西亚从事营养师工作超过8年，经常受邀为活动或媒体节目提供营养教育讲座。

　　她持续并积极参加其他瑜伽辅助训练，包括旅行瑜伽、产前瑜伽、调息法、阿育吠陀、正念冥想课程和修行静修。

　　Allegray的瑜伽练习和教学受到了Vinyasa Flow的巨大启发，她使用了Tripsichore的瑜伽技巧，其中包括调息。她还在东南亚地区的瑜伽研讨会、教师培训和瑜伽会议中协助指导和翻译。

　　她相信将3M运用到我们的日常生活中是很重要的--心（意图），口（营养）和运动（瑜伽/健身）作为一种生活方式。

　　2002年，赴印度辨喜瑜伽大学（S-VYASA）进修瑜伽教师培训课程，随后在同一所学校完成高级课程，获得瑜伽学硕士学位

　　出于对跨文化学习和传统文化的浓厚兴趣，他赴上海体育大学攻读博士学位，研究中国健康养生术（如太极和气功）与印度瑜伽的结合，师从虞定海教授

　　擅长制定不同的个人和团队课程来满足不同人群和个人的瑜伽练习需求，例如开设 针对企业、医生和学生等群体的瑜伽课程