国际瑜伽日 宜城百名爱好者齐练瑜伽6月18日早晨，在宜城市燕京广场，随着舒缓的音乐响起，100多名瑜伽爱好者身着整齐的服装，在瑜伽老师的带领下优雅地伸展曼妙的身姿，成为了当日一条美丽的风景线，引来不少群众围观点赞。

　　由宜城市总工会主办、市素然瑜伽协会承办的国际瑜伽日大型瑜伽公益活动，旨在积极响应全民健身的号召，以公益的形式普及瑜伽知识，提高参与度，传播瑜伽健康生活理念，增强公众对瑜伽的认知与理解。

　　瑜伽体现了心灵和身体的统一、思想与行动的统一，瑜伽不仅仅是锻炼，它是一种发现自己、世界与自然三者合为一体的方式。市素然瑜伽协会会长刘艳丽说，希望更多的人能够了解瑜伽八戒体育app官网，练习瑜伽，享受身心健康带来的快乐。

　　随着人们生活水平的提高，追求健康已经成为共识。在改变不良习惯的同时，越来越多的人开始走进瑜伽馆，利用更加科学和现代化的运动方式增强体质、调整心态。2014年，联合国将每年的6月21日设立为国际瑜伽日。瑜伽越来越被当代人接受和喜爱。

　　我练习瑜伽已经有10年了。瑜伽爱好者任薇说，10年年练习瑜伽的经历不但纠正了自己的坐姿、站姿，而且心态也变得更加平和。