八戒体育灵山县工人文化宫举办瑜伽公益培训班为丰富全县职工的业余文化生活，缓解职工工作压力，提高职工身体素质，4月10日晚，灵山县工人文化宫联合县山莉瑜伽健身馆在县工人文化宫二楼舞蹈室、瑜伽教室举行形体仪态•瑜伽塑型培训公益课程开班啦！来自全县各基层工会干部的职工200余人将参加培训，此次培训分3期进行，每期培训3天。

　　课堂上，指导老师为学员们讲解了瑜伽基础理论知识和入门练习要领。在舒缓的音乐声中，学员们听从指导调整呼吸、伸展肢体八戒体育、放松肌肉，从刚开始的生涩、僵硬逐渐变成接受、适应，在导师轻柔的动作下一次突破自我。一个多小时的时间下来，大家神情专注，认真学习，享受着瑜伽带来的“慢节奏”，舒缓压力，调节身体，收获着健康和快乐。

　　“练完瑜伽浑身都感觉好舒服，感觉自己充满了活力，非常喜欢这种运动，希望工会能多多举办这样有意义的培训班”——学员梁女士高兴地说。

　　下一步，灵山县总工会将充分发挥桥梁纽带作用，不断尝试探索打造职工活动新模式，积极举办书法、茶艺、礼仪等公益培训班，满足职工多元化需求，让广大干部职工在繁忙工作之余，既能放松心情，又能学一技之长，以更好地精神状态投入生活和工作中去。