八戒体育2022年初学瑜伽必看书籍docx柏忠言先生和张蕙兰女士两人合著的《瑜伽气功与冥想》是一本比较完整、内容详尽、颇具权威性的著作。柏忠言瑜伽大师和他的外籍华人张蕙兰女士是东西方瑜伽学院的创始人，他们多年从事修习和教授瑜伽，对瑜伽有较深的造诣。他们写本书是为了向我国读者介绍瑜伽，读者们可以从中选择适合于自己条件的来做，是一套特别适合大家全面了解传统瑜伽，对练习瑜伽特别有帮助的瑜伽书。

　　由林万硕编著的生命才智宝典《瑜伽的隐私》由钱学森探讨中心顾问中国闻名科学家、北京高校博士生导师马蔼乃作序，湖南人民出版社出版，被世界健康组织职盟举荐为生命健康首选读物。该书科学、全面、系统解读瑜伽深层学问，分为瑜伽概述、身体奇妙、精神探 索、自我相识、原委学问五个章节，并收录喻为千古之深经，人间之宝典的《博伽梵歌》全本原文730诗节八戒体育app官网，揭秘五千年瑜伽背后的面纱，以通俗易懂的语言，帮助读者获得学问、爱、公正、奉献、忍耐这健康的五大基石，以大道至简的实践获得健康自愈的方法，帮助读者了解人的生命，达到身心灵平衡，科学健康自愈养生目的。

　　该书相宜于身心灵生命大健康追求者、瑜伽修习者、心理学爱好者与专业人员、自愈力探讨探究者、神奇学探讨探究与爱好者、慢性疑难疾病追求自愈者，也可作为瑜伽养生高级教材。

　　该书全面系统地介绍了瑜伽，瑜伽的体位动作详解并配有图片，被喻为瑜伽圣经，是瑜伽爱好者必备的。有中文版和英文版。

　　这套书和牒是由来自印度的莫汉(Mohan)先生创编的适合居家练习的资料，书的内容简洁易懂，每张牒分阶段练习，约60分钟，牒的制作简洁，但好用，可以在家跟着牒逐步练习。