瑜伽私教课身体静态评估(基础)a、A站于B的侧位，一手轻触B额头，一手拇指指腹触碰到颈部棘突上，轻轻下压，顺着棘突一节一节的向下滑，知道腰骶处（看生理曲度和看单个椎体是否有旋转）

　　b、A站于B的侧位，一手放头，一手中指和食指的跪指放在颈部、棘突两侧，轻轻下压，顺着棘突向下滑到腰骶，重复3~5次（红痕看脊柱是否一直线）

　　①站姿：B自然站姿，B背对自然光（如何呈现自然站姿？A、闭眼原地踏步或高抬腿B、原地跳3~5次）

　　⑤股骨大转子（腹股沟的外侧正中突起的一点）---例：站立前屈，股骨大转子会消失，站立时出现，这一点就是股骨大转子

　　异常：a、肩胛骨内缘正中与脊柱距离小于3.5cm---夹肩；b、肩胛骨内缘正中与脊柱距离大于5cm---扣肩

　　异常：一侧偏高，异常偏离（足内翻：大脚趾翘起来，跟腱彼此远离；足外翻：小脚趾内翻，跟腱彼此靠近）

　　正面---三纵线、眉心、鼻尖、下巴、胸骨正中、肚脐、耻骨联合一直线、髂前上棘、大腿正中、髌骨正中、小腿正中、脚踝正中、第二三脚趾正中一直线、反侧同上

　　正面---七横线、耳垂一横线、肩峰一横线八戒体育、髂前上棘一横线、头后正中连接整条脊柱一直线、臀底正中连接大腿正中、膝后正中、小腿正中、跟腱正中、脚跟一直线、同上反侧

　　背面---三横线、耳垂一横线、双肩一横线、肩胛下角一横线、髂后上棘一横线、膝后折痕一横线、外踝一横线

　　⑧臀底线（A站于B的背面，双手拇指横放于臀正中最突出的一点，向下滑至与大腿的连接处，看双手拇指的横放位置）