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新闻中心 /News 
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20 2024-08
每日一条瑜伽小知识 助你轻松掌握健康生活
每日一条瑜伽小知识 助你轻松掌握健康生活瑜伽作为一种源远流长的养生运动,已经深入人心。无论是为了放松身心,还是为了保持身材,越来越多的人都开始将瑜伽融入到日常生活中。但是,在实践瑜伽的过程中,很多人可能会遇到一些小问题...
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20 2024-08
十个练习瑜伽的注意事项介绍
十个练习瑜伽的注意事项介绍1、练习瑜伽体式时，不要过分强求动作到位，尽力伸展就可以了。尺度保持在自己可以承受的极限边缘，如果感觉自己做不到，请千万不要勉强。2、瑜伽虽然相对平和，但是练习后，肌肉也会象别的运动一样，产生...
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20 2024-08
八戒体育瑜伽必知道的10个常识
八戒体育瑜伽必知道的10个常识1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。 2、仅部分预览的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不...
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20 2024-08
八戒体育教你9个瑜伽动作国庆小长假宅在家里别忘了运动
八戒体育教你9个瑜伽动作国庆小长假宅在家里别忘了运动【教你9个瑜伽动作，国庆小长假宅在家里别忘了运动】放假宅在家中追剧打游戏却还腰酸背疼？分享9个简单又好学的瑜伽动作，每天运动30分钟，既能消除疲劳、平息烦躁情绪，又能...
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20 2024-08
八戒体育app官网这12条瑜伽练习必知的
八戒体育app官网这12条瑜伽练习必知的很多刚学瑜伽的人会抱怨说练瑜伽没有什么瘦身效果，从而放弃练瑜伽。其实，这不能怪瑜伽没瘦身效果，而是对瑜伽的基本常识你真正懂了吗?只有你懂了瑜伽的基本常识，相信你不会再抱怨瑜伽了。...
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20 2024-08
八戒体育官方网站初学者必知的瑜伽常识是什么
八戒体育官方网站初学者必知的瑜伽常识是什么印度的瑜伽修行者在练习前通常要进行冷水浴其目的是清洁身体，身体血液循环的速度是减缓的，则不会加大心脏负担。 皮脂与汗液会形成皮脂膜，可以起到非常好的滋养皮肤的作用(这也是瑜伽...
