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新闻中心 /News 
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10 2024-05
太极锻炼能够有效改善老年人轻度认知障碍和执行功能
太极锻炼能够有效改善老年人轻度认知障碍和执行功能《内科年鉴》刊发一项针对300多名患有轻度认知障碍或自我报告记忆问题的老年人的研究结果，显示传统太极拳（也称为太极运动）在改善整体认知和减少步行干扰方面优于常规伸展运动。...
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10 2024-05
八戒体育“记忆守护者”！用音乐疗法干预老年认知障碍
八戒体育“记忆守护者”！用音乐疗法干预老年认知障碍随着全国认知障碍老年群体逐年增多，认知服务需求量逐步扩大，如何在家、社区和机构等不同场景照护好认知障碍患者成为了当下社会的焦点和痛点。认知障碍往往伴随着认知功能衰退、语...
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10 2024-05
八戒体育官方网站每周锻炼两次有助改善老年人记忆力
八戒体育官方网站每周锻炼两次有助改善老年人记忆力新华社华盛顿１２月２７日电（记者林小春）美国神经病学学会２７日发布的一项新指南建议，患有轻度认知障碍的老年人应每周锻炼至少两次，这样有助改善他们的记忆和思维能力八戒体育。...
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10 2024-05
八戒体育官方网站瑜伽流派这么多你适合哪一种？
八戒体育官方网站瑜伽流派这么多你适合哪一种？哈他瑜伽，流瑜伽，阴瑜伽，阿斯汤加瑜伽，艾扬格瑜伽，空中瑜伽，球瑜伽，寰宇瑜伽，高温瑜伽/热瑜伽…… 正统的印度“古典瑜伽”包括智瑜伽、业瑜伽、哈他瑜伽、王瑜伽、昆达利尼瑜...
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10 2024-05
瑜伽培训一般要多长时间？短期还是长期更合适？答案来了
瑜伽培训一般要多长时间？短期还是长期更合适？答案来了随着人们健康意识的提高，瑜伽作为一种时尚的健身方式，越来越受到大众的喜爱，那么瑜伽培训一般要多长时间呢？ 瑜伽培训的时间的长短，因身体素质八戒体育官方网站、个人需求...
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10 2024-05
八戒体育官方网站收藏 跑步基础知识大全
八戒体育官方网站收藏 跑步基础知识大全目标：本阶段采用走一分钟，跑十分钟的方式，逐渐让你从零基础成长为能跑45分钟的跑者。这个阶段过后，大部分人可以完成五公里。 目标：逐渐摆脱行走，能较为舒适地不间断跑60分钟。这个...
