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新闻中心 /News 
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05 2024-05
八戒体育官方网站瑜伽体式精讲100讲-初级瑜伽体式第1式：猫
八戒体育官方网站瑜伽体式精讲100讲-初级瑜伽体式第1式：猫式猫式,很多伽人觉得很简单,因为练起来没有什么强度,也没什么难度,即使初学者,大多也不屑于练习这个体式,而事实上,它并非是简单的体式,而是较难做对的体式,好多...
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05 2024-05
八戒体育app官网33个高级瑜伽体式图文详解
八戒体育app官网33个高级瑜伽体式图文详解这个体式的梵语名是“Niralamba sarvangasana”Niralamba的意思是“没有支持”。这个肩倒立的变体中，身体没有手臂的支撑，全身重量的平衡只靠颈部、背部...
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05 2024-05
八戒体育app官网60个瑜伽动作体式大全基础进阶体式
八戒体育app官网60个瑜伽动作体式大全基础进阶体式要考虑一是防滑性；二是回弹性，回弹性好的能保护膝盖，脚踝和手腕等支撑部位；三是耐用度，不能对折放置，最好每次用完清洗一下 因为运动中任何剧烈运动， 都会使得这些韧带...
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05 2024-05
八戒体育官方网站超全的27个瑜伽体式正位图+详解这些你都做对
八戒体育官方网站超全的27个瑜伽体式正位图+详解这些你都做对了吗？一张垫子瑜伽馆发现，最近不少学员反映自己做不到精准体式，总是差那么一点点，又不知道差在哪里。除了平时多跟老师沟通外，今天一张垫子瑜伽馆分享的这些体式正位...
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05 2024-05
八戒体育官方网站详解12张基础瑜伽体式细节正误对
八戒体育官方网站详解12张基础瑜伽体式细节正误对在分享之前，想说一点不要单看某一个体式的正误细节，而是把它放在某一大类体式中去解去掌握，再举一反三掌握整个大类体式的细节正位八戒体育，这样你会发现其实很简单，一通百通。 ...
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05 2024-05
八戒体育app官网瑜伽体式精讲100讲-初级瑜伽体式总览
八戒体育app官网瑜伽体式精讲100讲-初级瑜伽体式总览感谢大家一直以来的陪伴，认识了这么多小伙伴，从心里感到蛮开心的，收获了不少真挚的感情，超暖的说...... 4个月，产出了这么些内容，还是觉得满满的成就感，再次...
