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新闻中心 /News 
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09 2024-08
八戒体育官方网站瑜伽入门的一些小常识你要知道
八戒体育官方网站瑜伽入门的一些小常识你要知道现如今，随着很多年轻人感觉自己的工作压力在逐渐的增大，因此他们都希望在下班过后，能够找一些缓解工作压力的和科学方式。而根据权威科学报道显示，练习能够很好的平复浮躁的心境，同时...
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09 2024-08
八戒体育app官网零基础练习瑜伽知识 瑜伽的基础理论知识
八戒体育app官网零基础练习瑜伽知识 瑜伽的基础理论知识保持空腹3-4小时，至少也应为1-2个小时，胃部负担不可过重。瑜伽的体位动作是以的脊柱为中心，进行前后，左右的伸展，挤压，过重的胃部负担会使练习者在练习过程中产生...
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09 2024-08
八戒体育海滩游泳健身小常识
八戒体育海滩游泳健身小常识1、应在设有救生人员值勤的海域游泳，并听从指导及勿超越警戒线、海边戏水，不要依赖充气式浮具（如游泳圈、浮床等）来助泳，万一泄气， 无 所依靠，容易造成 溺水 。 3、海中游泳，因为是动水，有...
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09 2024-08
培养专业店瑜伽指导员的技能与知识pptx
培养专业店瑜伽指导员的技能与知识pptx培养专业店瑜伽指导员的技能与知识汇报人：PPT可修改汇报时间：2024-01-31目录培养专业瑜伽指导员重要性瑜伽指导员基本素质要求瑜伽理论知识体系掌握瑜伽体式练习与纠正方述目录...
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09 2024-08
新手需要掌握的瑜伽入门技巧
新手需要掌握的瑜伽入门技巧现在学瑜伽的人越来越多，但是你们在学瑜伽之前都有准备过吗?那么新手在练瑜伽前需要准备什么呢?下面一起了解下吧。 No1、了解自己体能与健康 自我身体检查和心理测验，这是对自己的身体最初步的、最...
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09 2024-08
八戒体育app官网《瑜伽》课程简介
八戒体育app官网《瑜伽》课程简介已经有着数千年的历史的瑜伽，是一项精神与身体结合的全面运动，具有深厚的东方体育文化与哲学背景，主要是通过呼吸、姿势练习、放松术、瑜伽语音冥想等来增进人们身、心、群的全面健康，具有身心兼...
