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新闻中心 /News 
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01 2024-03
八戒体育官方网站共和新路街道“善治街区”“午间一小时”增能减
八戒体育官方网站共和新路街道“善治街区”“午间一小时”增能减压一直以来，静安区共和新路街道“善治街区”党群阵地以职工“娘家人”的角色，时刻关心辖区职工的身心健康，充分发挥四个街区的特色资源，运用“需求清单、活动服务清单...
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01 2024-03
八戒体育科普瑜伽初学者注意事项避免产生健康问题
八戒体育科普瑜伽初学者注意事项避免产生健康问题其实我们大家都很喜欢做运动锻炼，一是因为大家都意识到了运动的好处，二是大家的空余时间越来越多。其实不管是因为哪种原因让我们的产生运动的热情，我们都要懂得一些运动的常识。对于...
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01 2024-03
强烈推荐这3本入门级瑜伽经典书籍
强烈推荐这3本入门级瑜伽经典书籍（如果接触过一些体式，想比较从体式出发的话可以从《瑜伽之光》开始。或者是当前学习的哪些部分，比如呼吸，就可以翻阅《瑜伽之光》和《瑜伽解剖学》相关的知识。这三本我认为是入学者非常有必要好好...
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01 2024-03
八戒体育官方网站瑜伽初学者入门指导 怎么练才好
八戒体育官方网站瑜伽初学者入门指导 怎么练才好瑜伽，作为近几年来时髦的健身运动，深受广大女性喜爱。瑜伽能加速新陈代谢，去除体内废物，形体修复、调理养颜从内及外，带给我们优雅的气质、轻盈的体态，提高人的内外在的气质，增强...
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01 2024-03
新书推荐｜《瑜伽奥义丛书
新书推荐｜《瑜伽奥义丛书本丛书分册主题明确，以吠檀多哲学为核心，以四种瑜伽（智瑜伽、王瑜伽、业瑜伽和奉爱瑜伽）为框架，完整搭建从理论到实践的修行体系；其中辨喜思想宝库中最精髓的部分——吠檀多哲学和智瑜伽——是首次出版汉...
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01 2024-03
瑜伽不是拍照、不是炫耀更不是竞技瑜伽的误区：初学者必知（下）
瑜伽不是拍照、不是炫耀更不是竞技瑜伽的误区：初学者必知（下）顺应着身体的感觉，一味追求放松，就不会触及已经变得萎缩和虚弱的部位和肌肉，也就不会得到应有的伸展和加强，更谈不上得到调整和改善 由于很多人独自练习瑜伽很难坚...
