八戒体育官方网站小孩子游泳的好处有什么1.锻炼身体：游泳是一种全身性的运动，在游泳的过程中能够消耗体内的热量以及脂肪，并且还能够加快新陈代谢的速度。适当的进行游泳锻炼，有助于增强体质，对于身体健康有一定的帮助。

　　2.提高免疫力：在游泳的时候需要大量的氧气进入体内，从而能够增加肺活量，还可以促进血液循环，因此能够达到提高自身免疫力的效果，预防疾病的发生。

　　3.促进骨骼发育：由于小孩子的年龄比较小，正处于生长发育期间，如果经常游泳，能够刺激骨骼的生长和发育，有利于长高。

　　虽然游泳对身体有较多的好处，但是如果长时间游泳或者是在水中停留的时间过久，可能会导致身体受凉，容易引起感冒的情况发生。并且游泳时还需要注意安全，避免出现溺水等情况。

　　建议家长平时要注意做好小孩的护理工作，保证充足的睡眠时间，同时还要注意合理饮食八戒体育app官网，多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、菠菜等，少吃辛辣油腻的食物，以免影响到身体的健康。

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