长期游泳有什么好处长期有用的好处是比较多的，长期的游泳可以是身体素质提高，而且游泳是一种全方位的运动，是一种比较好的健身方式，如果有条件的情况下长期的坚持是非常好的，而且在饮食方面也是要做到营养全面均衡，荤素搭配好，不要挑食，养成有规律的生活饮食方式。这些都是非常重要的。

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