八戒体育app官网美研究显示高温瑜伽健身效果不比普通瑜伽强

2024-07-08 16:54:29
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　　八戒体育app官网美研究显示高温瑜伽健身效果不比普通瑜伽强得克萨斯州立大学研究人员招募了52名年龄40岁至60岁的健康人，把他们随机分成三组，在为期12周时间里分别练高温瑜伽、普通瑜伽和作为参照组。

　　经过分析健康数据八戒体育，研究人员得出结论，高温瑜伽有益血管健康，但不像倡导者说的那样有多么神奇的效果。

　　他们在《实验生理学》期刊上撰文写道，由于瑜伽和蒸桑拿都有扩张血管作用，他们想验证两者结合的效果是否更显著，然而，“我们没有得到这样的结果”。

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