与乒乓球结缘练出健康体魄在我市的各个健身广场、公园里，乒乓球总是人气最旺的运动项目。乒乓球案前，老老少少摩拳擦掌，观战的球迷不断发出喝彩声。每当看到这个场景，有位老人就难掩内心的快乐，穿梭在几个球桌间，“老李你那个球拍拿得不对，都立起来了。”“老王你的动作要标准点儿，腿先到，手再到。”全然像是一名严格的教练。他就是六十三岁的齐彦平，退休后不甘寂寞，不仅爱上了乒乓球，还义务担任教练。

　　“我跟乒乓球结缘已经有半个多世纪了八戒体育app官网。”齐彦平回忆说，“1963年，我刚刚读小学三年级的时候，就在市业余体校学习打乒乓球。文化大开始后，体校停办，我才放弃打乒乓球。直到上大学时，全市组织大中专院校乒乓球比赛，学校在我的简历中发现曾有乒乓球学习经历，建议我参加比赛。在这次比赛中，我夺得男子组冠军，并在团体比赛中取得了亚军的好成绩。”

　　从那以后，齐彦平更加热爱乒乓球运动。“每到放学后，我总是就和同学去打球的。当时，学校条件不好，在水泥垒的球台上，没有球网，就把砖头摆放一溜当球网。那时起，我就觉得乒乓球已经成了我生活的一部分，已经融入我的身体和血液中，一天不拿球拍就手痒。”齐彦平说，工作以后，他变成了“工作狂”，几乎没有什么时间打乒乓球，总是一门心思教书，研究与课程有关的物理、电工技术，渐渐地把乒乓球放了下来。

　　“我们这代人对待工作都特别认真，尤其是教师，生怕耽误了学生，不断学习，努力成为称职的老师，教好每一位学生。因为这股子劲儿，爱好几乎都靠边站了，我的身体也亮起了红灯。”后来，当齐彦平被检查出患上了糖尿病，才意识到该加强锻炼身体了。

　　2004年，齐彦平在煤机小学担任党支部，他与老伴儿商量着想再次拿起球拍，老伴儿非常支持，说身体是一切的本钱，早就该加强锻炼了，除了要打乒乓球，还要每天坚持走路。于是，齐彦平把老同事召集起来练球。

　　重新拿起球拍，齐彦平发现小乒乓球改成了大乒乓球，这让他很不适应，以前打球总是在前三板就能找到发力点，然后将球打死，变成大球后，以前打球的力度明显不够，不但球速变慢，凭借前三板制约对方的可能性变小。用他自己的话说就是“完全找不着北，打球就是瞎打。”

　　为此，他去请教很多球友，一起研究大小球的不同，但这些只是实践中的小技巧，当了一辈子老师，研究了一辈子理论知识的他，更倾向从掌握理论知识开始。于是，他开始翻阅大量书籍，查找各种影像资料，并购买了录像机，将全国各类乒乓球比赛录下来，然后一帧一帧地播放比赛，学习专业运动员的打球要点和技巧。凭着这股子刻苦钻研的劲儿，和年轻时打乒乓球的功底，一两年后，齐彦平在全市的乒乓球圈子里树立起威信。2007年，他参加我市举办的乒乓球比赛中，一举取得第三名的好成绩。

　　他告诉记者，当时，他恢复打球才两三年的时间，去参加全市举行的最大规模的乒乓球比赛，就是想和别人切磋技艺，取得第三名，已是超常发挥。齐老风趣地说，那次纯属意料之外。但他也坦言，取得的成绩给了他很大的鼓舞。

　　与取得成绩相比，更让齐彦平开心的是，通过打乒乓球健身，他不但身体强壮起来，血糖值也明显下降，还结交了很多朋友。乒乓球是一项很有魔力的体育运动，以乒乓球为媒介，齐彦平结识的朋友小到十岁，大到六七十岁。

　　齐彦平与小鑫结识时，小鑫只有十岁。每天放学后，小鑫都会去找齐彦平，“祖孙俩”总会切磋一会儿球技，然后嘀嘀咕咕地说上一阵儿。“你觉得打乒乓球最难的是什么?”齐彦平问小鑫。小鑫用迷茫的小眼睛望着眼前慈祥的爷爷，然后摇了摇头。“控制能力和衔接技术是打乒乓球最难的技术。”齐彦平告诉小鑫，打球不能一味追求狠，更重要的是控制好每一板的落点、力量，以及不同打法间的衔接。

　　齐彦平认为，小鑫是个难得的乒乓球苗子，手法、身法、脚法样样运用合理。齐彦平建议小鑫到更专业的队伍中学习乒乓球，又专程找到小鑫的父母，和他们一起讨论孩子未来的发展方向。在齐彦平的帮助下，小鑫进入到了省乒乓球队，真正走上了乒乓球职业道路。

　　齐彦平介绍，现在人们的生活节奏越来越快，很多年轻人都没有时间认认真真学球、打球，反倒是中老年人打乒乓球的比较多。因为年龄相仿，爱好相同，球友们很聊得来，渐渐地都成了好朋友，经常一起吃饭、聊天，特别是有人生病，大伙都去看望，增进了人与人之间情感交流。

　　因为爱好乒乓球，齐彦平总是出现在乒乓球的各类竞技场，结识了很多专业人士，互相学习取长补短，理论水平和技术水平有了显著提升。很多人慕名而来，想拜齐彦平为师。齐彦平从来不拒绝别人，热情、义务教授大家。因为不少来学球的人都上了岁数，而且多是“零基础”，齐彦平要从握拍开始手把手地教。

　　义务教球，咋有这么大的热情?面对记者的提问，齐彦平说，教别人打球，既能得到锻炼又能帮助别人。通过打球，他交了好多朋友，获得了更多的快乐，同时也把这种快乐传递给了大家。

　　和齐彦平学习过的学生都知道，他总是会将学生的乒乓球打法、优缺点进行总结，然后将需要改进的部分编成容易记忆的打油诗，方便学生理解和改进。“松中有紧，紧中松”，“击球点位，身前位”等一句句简单的总结，饱含着齐彦平对学生的教学态度。

　　渐渐地，认真负责的教练名声越传越响，邀请他做乒乓球教练的人越来越多，有的教授三五次，有的常年教授。现在，齐彦平的时间几乎都花在义务教乒乓球上。齐彦平说，“乒乓球就是我的营养品，只要一打上乒乓球，感觉啥病都好了。只要我能挥动拍子，我就要把这项运动带给更多人。”

　　齐彦平常说，“乒乓球治好了我的病。”正因为这一点，打乒乓球这一嗜好得到了老伴儿的支持。齐彦平说，过去，身体不好，多亏老伴儿照顾。现在，通过锻炼身体越来越好，他也开始照顾老伴儿。每天早晨，他都会早早起床，为老伴儿准备可口的早点。吃过早点，老两口一起出门走路锻炼。下午，齐彦平要去教授乒乓球，老伴儿就在家准备晚餐。和谐的晚年生活，令齐彦平对乒乓球有了更深刻地认识。齐彦平希望更多的人，特别是年轻人参与到这项运动中来，这不仅出于对这项运动的热爱，更是对体育强市的期盼。

　　齐彦平介绍，乒乓球有“养神、护眼、健脑、助消化、勤四肢”的益处。老年人参加乒乓球运动，只要在打法上选择少移步、少扣杀的防守型打法，就能起到健身、愉悦身心的作用。

　　当被问及打乒乓球的最大感悟是什么?齐彦平毫不犹豫地脱口而出，“生命的寄托，交友的平台，健康的保证。”相信这是老人发自内心的真实感悟，也是乒乓球爱好者的线