这些运动别让孩子太早接触影响身体发育容易适得其反随着炎炎夏日的到来，孩子们最喜欢的暑假也如期而至，很多父母都想趁着暑期长假给孩子报一些课外班，其中运动项目是必不可少的。

　　我们都知道运动能够帮孩子增强体魄，促进孩子的身体发育，能够在最大程度上帮助孩子长个大高个，所以父母们都希望孩子能够积极的参加体育锻炼，有个高智商抱身体。

　　可是我们今天要说的话题就是，有一些运动孩子不适宜过早的参与，否则不仅不会促进孩子的身体发育，反而还会耽误孩子的健康成长。

　　游泳虽然是一项，很多孩子都非常喜欢的运动，但是美国小儿科学研究所研究表明，4岁以下的孩子八戒体育官方网站，由于身体发育情况还跟不上游泳所需要的能量消耗，因此不建议孩子过早的学习游泳，尤其是4岁之前的孩子。

　　游泳是一项非常需要体力的运动，并且呼吸系统等各个身体系统要密切配合才能完成，其次，水中的低重力环境并不利于孩子骨骼的成长，以及孩子的神经系统发育还不完善，没有迅速规避危险的能力，因此学习游泳也是不安全的，而高强度的游泳训练还会损伤孩子的身体。

　　学习游泳，建议孩子最好在5岁以后，孩子这个时候心肺功能发育的相对于比较完善，体能也能跟得上游泳所需要的能量消耗，因此这个时候孩子开始游泳才是最合适不过的时间。

　　前两天老公去参加了一项马拉松比赛，比赛过程中有一道非常亮丽的风景线，是一位年轻的爸爸带着自己大概六七岁的儿子全程参加了马拉松，大人们对这个非常有毅力的小男孩都竖起了大拇指，孩子的爸爸也非常的骄傲，可是我想说的是，6岁以下的孩子身体发育还不成熟，骨骼弹性大，并且硬度也小，肌肉纤维也比较细激烈的运动，比如说长途劳累的跑步，很容易造成孩子骨骼受损，从而骨骼发生变形，另一方面，孩子年纪小，肺活量也小，所以长途跑步容易造成缺氧的情况发生。

　　好朋友的女儿从4岁开始就接受舞蹈训练，但是经过多年高强度的训练，孩子现在脚部的骨骼已经发生了变形。

　　孩子在4~6岁这个阶段，可以适当的学习一些启蒙舞蹈，练习一下孩子的身体协调性，跳一些儿童舞蹈之类的简单舞蹈，练习一下基本即可，主要培养孩子多舞蹈的兴趣。

　　运动虽好，但是一定要适量，父母一定要替孩子把握好运动量的控制，只有遵从了孩子身体发育规律，运动才能达到最好的效果。