打乒乓球对身体的好处有哪些？第一个就是安全，不像足球、篮球那样有身体的激烈对抗，乒乓球是隔网对抗，比拼的技术和身体的反应能力，不会因为下雨刮风等恶劣天气影响到个人的安全，适合于各个年龄层次的人群。

　　第二个就是强身健体，打乒乓球也诸多体育运动的一种，强身健体是必然的，身体的各个系统（呼吸、笑话以及运动系统）都能得到全面的锻炼！

　　第三个就是团队的协作能力，乒乓球的双打项目，能极大提升团队的配合力以及合作精神；增强团队的凝聚力！

　　第四个就是益智舒心，身体的速度、灵敏度以及耐力等，都会随着球技的提升而提升；打乒乓球还能调节我们的情绪，不管输赢都能使人心情愉悦！

　　偷偷告诉你们，打乒乓球的时候，双眼紧紧盯住乒乓球在空中的快速运动，忽远忽近，使眼球内部不断运动，在运动中血液循环增强八戒体育官方网站，眼神经机能得到提高，因而能使眼睛的疲劳消除或减轻，长期进行乒乓球运动能够让眼睛自动调节能力提高或恢复。

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