孩子这一段时间迷上了打篮球在这个投篮的动作中，脚会蹦起来离开地面去投篮，一直不停地循环这样的动作，就会对于身高有好处。自从孩子放假了，我们就带着孩子早上晚上都出去运动一个多小时，当然都带着篮球，同时跑步的地方也跟玩篮球的都在一个地方。玩篮球的时间每天都会超过三十分钟，因为孩子的体力有限，从刚开始孩子连球蓝都碰不到，到可以碰到球蓝，再到进球，再到隔几次投中一次。每天都有不小的进步，体力也跟着好一些了，平常练习三十多分钟都想歇个两三回，现在偶尔歇一会儿。就是我跟着孩子打篮球也会有些上瘾，那投中的时刻，开心的心情，运球时的连贯，都很新奇八戒体育，很让人喜欢，也很让人有些上瘾。打篮球这项运动适合所有人，不管是投篮锻炼的臂力，还是运球的捡球时跑来跑去的健身，还是脚离地蹦死的那一刻对于脚的都是好的健身时刻。