打乒乓球给身体带来的好处由于乒乓球是隔网对抗，所以它比足球、篮球等有身体接触的体育项目更有安全性，适合于喜欢健身的中老年爱好者。

　　2、益智：乒乓球运动在发展的速度、灵敏、力量、耐力、协调等身体素质的同时，也能锻炼和培养人们的勇敢、顽强、机智、果断等良好的心理品质。

　　3、协作：乒乓球运动使人的反应更快，思维更敏锐，动作更协调，乒乓球比赛中的双打还可以加强团队合作的精神，培养两人的默契感。

　　4、舒心：打乒乓球还能调节人的情绪，使人心情愉快，性格开朗大方;能开发大脑智力，提高思维能力，促进智力发展。

　　5、强身：乒乓球运动能全面锻炼人的身体，使的呼吸系统、消化系统及运动系统等得到全面锻炼。

　　我们的脚底上有多个穴位，与身体的各个器官相对应，常常脚底对身体有好处。不过每天不现实的话，用热水泡泡脚也是大有裨益的。详细>

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　　近几年逐渐开始流行以足疗为主的保健养生方法，这也是朋友之间的聚会方式之一，那么足浴保健的养生功效有哪些呢？接下来，我们就来详细的了解一下……详细>

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　　擅长：糖尿病营养治疗，特殊人群（婴幼儿、老人、孕妇）的营养指导，营养缺乏性疾病的诊断及治疗，危重病患的营养...详细

　　擅长：中医药结合现代营养学治疗各种疾病；运用中药治疗呼吸系统疾病、胃肠功能紊乱、各种痛症、各种代谢性疾病，...详细