八戒体育家长必看丨孩子练习篮球的八大好处篮球运动可以锻炼身体，增强肌肉力量，提高身体灵活性，增强心肺功能，提高身体耐力。孩子的生长发育阶段离不开体育锻炼，在春天孩子长个的关键时期，通过打篮球，增加运动量，多长高5厘米。

　　篮球运动可以提高投篮、传球、控球、突破等技术水平，培养孩子的灵活性和反应能力。不同于其他运动，篮球对于身体灵活的要求更高，一个完美的假动作离不开灵活的动作。

　　篮球运动可以培养孩子的团队合作能力，让他们学会如何与他人合作，共同完成任务。篮球从来不是个人的运动，常说“无兄弟 不篮球”，在这场5人配合的运动中，互相配合，创造赢球机会。

　　篮球运动可以帮助孩子增强自信心，让他们学会如何面对挑战，勇敢地去实现自己的目标。经常运动的孩子要比同龄人更加自信，因为在运动过程中，需要不断挑战自己的极限，战胜自己的缺点，孩子不惧困难，乐观自信。

　　篮球运动可以提高孩子的智力水平，让他们学会如何分析和解决问题，培养他们的创新能力。篮球是一个对抗游戏，除了身体对抗，更有脑子的对抗，球员需要在场上判断自己对手的动作，分析出自己动作的最优解，完成一次漂亮的上篮得分。

　　篮球运动可以增强孩子的身心素质，让他们学会如何控制自己的情绪，增强自我约束能力。运动是排解焦虑最好的方式，在出汗时，也会分泌多巴胺，让身心都愉悦起来。

　　篮球运动可以帮助孩子提高社交能力，让他们学会如何与他人交流，增强友谊。打篮球的孩子可能个个都是社牛吧，完全不认识，但是只要到了球场上，总能玩到一起，一句一起打会儿吧，就足够了。

　　篮球运动可以帮助孩子增强规则意识，让他们学会如何遵守规则八戒体育官方网站，增强自律能力。竞技类比赛就一定会有规则，让孩子从小打比赛，增强规则意识，知道什么是底线，明白如何在规则下取得胜利。