打乒乓球时的三大禁忌

2024-08-09 17:43:32
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　　打乒乓球时的三大禁忌激烈紧张的比赛，常常令我们精神亢奋，情绪反复，表情多变八戒体育app官网。如果长期处于这种紧张、激动的状态中，就会使心理活动失去平衡，导致神经机能失调，从而对身体健康产生不利的影响。

　　所以，我们在打球的时候，一定要注意控制自己的情绪，精神自然放松，保持情绪稳定，用理智控制感情、看谈输赢。打了一会儿后，要到球场外呼吸一下新鲜空气，做一做放松活动。这样对身体健康就大有益处。

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