儿童运动的好处知多少？适当的运动量，合适的运动方式会让人身体强健，免疫力提升，负面情绪得到释放，精力充沛，从而工作和学习生活更有质量。对于儿童来说，运动还会释放孩子的天性，塑造孩子的意志品质，对以后的成长会受用终身。下面就赘述一下运动对于儿童的好处。

　　科学的体育锻炼可以让孩子的呼吸系统、肌肉和骨骼系统、消化系统、神经系统等得到有效的刺激。从而让强健儿童的体魄。当然不同的体育运动对不同方向的增强也是不相同的，比如打篮球的儿童一般会长得高一点，游泳的儿童是身体协调性要强一点等等。

　　儿童从来都是活力充沛，精力十足，想必很多家长都有过陪孩子陪的精疲力竭的经历。如果孩子的活力得不到合理释放，一直积压，会造成儿童性格急躁、偏激、脾气大等等“不听话”的结果。这就是典型的在家圈出来的问题，应该让孩子到户外去释放。儿童的天性就是“玩”。而体育运动就是拥有独特魅力和乐趣的“游戏”。

　　儿童意志品质的培养是关乎着孩子成长上线的事情，拥有良好的意志品质的孩子长大同样是社会的佼佼者。体育锻炼可以培养儿童的团队协作能力，纪律性，领导力，决策力，自信以及对抗失败的能力。协作能力、纪律性、领导力和决策力都可以在团队项目中得到培养；而孩子的自信是从学步开始的，对身体的掌控力是孩子自信的第一种来源；面对失败的时候，分析原因、找到方法八戒体育app官网、努力达到目标也可以在体育锻炼中获得。

　　亲子运动是我一直在坚持的，切身体会就是，一个体育锻炼项目，带着孩子一起去，不但可以培养孩子的兴趣，在运动的过程中，对孩子的教育也会更好的被孩子所认同。结果就是收获了孩子对自己的认同甚至是崇拜，在以后的学习生活中，需要告诉孩子道理的时候更容易让孩子接受。和孩子有了共同的体育兴趣爱好，关系更加亲密，好处多多。

　　这一点应该是每个家长都关注的重点。都说“头脑简单，四肢发达”，然而事实却恰恰相反，大家可以想一下，任何高水平的运动员，都是很聪明的人，学习能力，逻辑能力，领悟能力都极其优秀。科学研究都表明过，人在运动后，大脑神经元非常活跃，这段时间内的记忆力、专注力以及理解能力都比平时优异很多。这段时间内的学习效率当然会非常可观。心动吗？赶紧带着孩子去运动吧。

　　最后也是最重要的一点，看过《你好，李焕英！》后，想必大家对亲情又有了新的感触，“望子成龙”是每个家长美好的心愿。但是不能否认的是大部分人都只是平凡人，所以“我只希望我的女儿健康快乐！”就是每位家长内心最深沉的爱。运动让儿童身体强健，更加自信，对集体有归属感，对规则认同，能经受住挫折，拥有良好的意志品质，对家庭更热爱，对家人更亲密。这样的孩子会拥有良好的心理，在成长的道路上也会更加顺畅。