八戒体育孩子不能过早接触的三种运动会耽搁身体发育对身体伤害大当代社会对人们的要求逐渐提高，无论长相、身高，还是兴趣爱好，都要足够出众才能得到更好的发展。家长们为了孩子在未来发展道路上有更多选择，早早的就把孩子成长过程中需要学习的事情给安排上了，其中运动方面就是家长们比较重视的。

　　大部分家长认为，孩子想拥有一个好身体，并且发育得更快、更好，就应该适当参与一些运动，殊不知，并不是所有运动都适合孩子来做，如果孩子参与的运动项目不符合当前发育规律，就会阻碍到孩子的发育，甚至是影响健康。

　　现在正值夏季，最适合学游泳，孩子多半喜欢玩水，游泳过程中可以让孩子的心情变好，不仅如此，学习游泳还能起到锻炼身体的作用，对长个也有一定的帮助，因此，家长们都不想错过这个学游泳的时机，但如果孩子年龄不满4岁，还是晚一点再学比较好。

　　孩子4岁前心肺方面功能还在发育，而游泳对心肺功能的要求是比较高的，如果孩子过早接触游泳，心肺能力跟不上，孩子就会在游泳过程中感到身体不适，容易发生危险，另外，水下压力过大，孩子4岁前骨骼还不够坚固，身体承受水压的能力较差，长时间在水下活动，对骨骼发育也会造成一定的阻碍。

　　学舞蹈这种事一般发生在有女儿的家庭当中，有些家长觉得，早一点接触舞蹈可以帮助女孩子提升气质，经过长时间的学习，孩子不仅拥有了好身材，行为举止方面也会更加优雅动人，即便没有姣好的容貌，气质方面也能超过别人一大截。但如果家长让孩子过早接触舞蹈，那么别说是培养气质了，最基本的身体发育都可能无法保证。

　　接触过舞蹈方面的人应该知道，为了在完成一些舞蹈动作时让身体看上去更轻盈、更柔软，练习过程中需要身体进行较大限度的拉伸和弯曲，比如下腰或者劈叉等等。如果孩子只有3、4岁，韧带可被拉伸的程度较差，肌肉力量薄弱，那么在做这些动作的时候，孩子相关部位的韧带和肌肉就很可能会受伤，继而影响韧带、肌肉的正常生长，最终阻碍到孩子的发育。

　　生活中比较常见的球类运动有足球、篮球、羽毛球等等，这些运动可以把全身肌肉都会被调动起来，孩子经常奔跑、弹跳，对身高发育也有一定的促进作用，但如果过早接触，对孩子反而是一种伤害。

　　家长要明白，球类运动需要孩子具备较好的协调性，而且运动过程中身体会发生大幅度的移动和姿势上的改变，如果孩子年龄小身体比较笨拙，控制力量的能力又不够成熟，在运动过程中就难免会受伤。如果家长想让孩子参与球类运动，还是等到孩子8岁以后再说吧！

　　孩子的身体发育是遵循一定规律的，像前面我们提到的运动项目，都不适合过早参与，家长如果想帮助孩子掌握一项运动八戒体育，可以从孩子的发育规律入手进行选择，学龄阶段的孩子，跳绳、乒乓球、自行车这些都是很合适的项目，既可以锻炼协调性和肌肉力量，还能培养专注度。

　　孩子逐渐长大都会经历一个活泼好动的阶段，这时候家长就可以通过孩子的日常表现，找到他感兴趣的运动，并进行培养。比如说，孩子平时在家喜欢摸高，那么家长就可以引导孩子接触一下攀岩或者跳高，孩子尝试后兴趣加深，家长就可以着手培养了。

　　适当运动有助于孩子的发育，可运动时间过长反而容易让孩子受伤，甚至对发育造成阻碍。家长们应该根据孩子现阶段的体力情况以及运动强度，对运动时间进行调整，相同体力条件下，运动强度小，那么运动时间则可以控制在40分钟左右，运动强度大，时间则需控制在20至30分钟，合理安排运动时间，正确运动，才能让运动发挥最大作用。