减肥必看！《你好李焕英》票房超30亿贾玲瘦成闪电的秘密！2月18日，阿里影业（旗下灯塔研究院发布《2021春节档市场数据洞察报告》，2021年春节档以78.22亿元票房成绩收官，再创中国影史新纪录。

　　因为疫情而久违的春节档，虽然《唐探3》前期占据热门榜首，但是随着口碑发酵，《你好，李焕英》凭借搞笑与催泪于一身，一跃成为票房黑马。截止到2月19日0点，电影《你好，李焕英》的票房已经突破33亿！如今《你好，李焕英》的票房逆袭目标早已不是《唐探3》，猫眼专业版给出了惊人的预测：52亿！不得不说，今年的春节档除了影片的精彩，票房大战更是跌宕起伏。

　　作为贾玲导演的作，这个成绩可以说非常优秀了，作为主创的张小斐和贾玲也一直积极为电影做宣传，在《你好，李焕英》口碑刷屏的同时，贾玲在采访中立下如果票房超30亿瘦成闪电的誓言也被广大网民牢牢记下。

　　贾玲从第一次登上春晚走入观众视野，确实一年比一年“圆润”，她在采访中也说到，因为电影拍摄创作压力确实很大，只能在吃上面寻找安慰和快乐，于是就有了现在瘦成闪电的誓言，可见贾玲为了电影也是拼了。

　　虽然贾玲的瘦成闪电是直播互动时的玩笑，但刚刚结束春节假期的不知道你们有没有长胖，反正小编是充分享受假期的快乐，把减肥的事儿抛到了九霄云外，大吃大喝了好几天，结果轻松重了5斤。研究表示，减掉1公斤的脂肪大概需要15.4-25.7天，可能听到这里大家会感觉减的好慢，但是其实根据能量守恒，想要长1公斤的脂肪大概也要差不多同样的时间，也就是说如果假期你不小心重了3-5斤，那这里面其实有大部分是水分。

　　这么看来，去水肿是减肥的第一步。1.少熬夜，保证充足的睡眠。2.恢复正常饮食，最后清淡饮食几天，帮助身体代谢之前的大餐热量。3.加入有氧运动，不用刻意加大训练强度。4.做好和拉伸，也可以加入瑜伽帮助身体代谢。

　　另外在饮食选择上，可以选择低热量的食材八戒体育官方网站，像玉米、鱼肉、卷心菜、香蕉、黑咖啡等都有刮油又排水的作用。