新闻中心 /News
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29 2024-04
小心别练出“瑜伽病”(图)
小心别练出“瑜伽病”(图)瑜伽确实会给练习的人带来心情和身体上的益处,但在练习时应该充分考虑自己的柔韧性、平衡能力和力量素质,一定要遵循量力而行的运动原则,如果强度过大或者难度过高,就可能会导致运动损伤。 很多人在选...
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29 2024-04
高血压患者一口酒都不能喝吗?别抱侥幸心理!来听听医生怎么说
高血压患者一口酒都不能喝吗?别抱侥幸心理!来听听医生怎么说李大爷今年78岁,虽然血压一直比较高,但他却一直保持着一个爱好,那就是喜欢喝酒八戒体育app官网,无论是啤酒,还是白酒,他都来者不拒,就像是一个千杯不醉的酒仙。...
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29 2024-04
瑜伽之争!瑜伽病成新病种 练习不当断肋骨+猝死
瑜伽之争!瑜伽病成新病种 练习不当断肋骨+猝死目前,全球练习瑜伽的人数正以每年50%的速度递增,国内80%以上的健身馆都开设了瑜伽项目。近期,央视一套《生活早参考》节目播出一期“瑜伽之争”,展示了多宗练习瑜伽后发生严重...
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29 2024-04
八戒体育app官网瑜伽练习不当会带来哪些副作用?
八戒体育app官网瑜伽练习不当会带来哪些副作用?1、练习瑜伽时,要做好一些瑜伽用品得准备,比如:选择一个合适的瑜伽,选择一个薄厚合适的垫子,能支撑自己的脊柱,太软或太硬都不好。着装呢,最好是穿着宽松的衣服,赤脚,还要注...
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29 2024-04
瑜伽练不当 可能练出病
瑜伽练不当 可能练出病瑜伽如今越来越成为许多女性运动或减肥的首选,然而最近有关专家提醒,练瑜伽本是件好事,但如果方法不得当,也可能造成韧带拉伤、软骨撕裂或内分泌紊乱等后果。 为了做一位体态纤美的新娘,婚期在6月的张小...
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29 2024-04
“女性年龄之谜”揭开女性变老的秘密90%的人还不知道!
“女性年龄之谜”揭开女性变老的秘密90%的人还不知道!欲补先清: 通过做活络瑜伽等三激活气血,在动静中调动身体血液贯通全身,暖意从头热到脚,增强身体免疫活力; “五官七窍悦颜法”: 通过精准的擦穴疏通气血,将通畅的气血...