初学者不要盲目选瑜伽垫

2024-05-11 12:42:36
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  初学者不要盲目选瑜伽垫根据初学瑜伽特性选择合适的瑜伽垫 对疼痛的感受,我与大家一样,非常怕八戒体育! 所以很多初学者想买加厚的瑜伽垫,但教练又告诉我们加厚的不能确保体式平衡,不加厚,又害怕关节受伤,时刻担心下一秒不小心刺到疼痛神经。 根据这些运动特性,适合初学者的瑜…

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