八戒体育官方网站蓝菲瑜伽｜瑜伽常用器械与常见种类1.瑜伽砖：瑜伽砖是为初级者瑜伽练习者与柔韧性差的练习者提供的一种辅助工具，帮助调整姿势，辅助身体达到一些动作。材质分为软木和EV等。

　　4.弹力带：弹力带是由天然乳胶制成的，它可以有效改善肌力、身体活动能力和灵活性，有效提高运动成绩，帮助治疗的多种慢性疾病。

　　5:抱枕：瑜伽抱枕是为了有效协助使用者调整瑜伽姿势，为其提供适当安全的支撑力，尤其在做背脊的延伸练习、复健治疗动作、深呼吸休息时，提供稳定的支撑与放松的辅具。

　　7.瑜伽椅：辅助瑜伽练习者理疗脊背，轻松扭转腰部，更好更安全的舒展胸腔，让双肩达到标准的完美动作。

　　8.轮瑜伽：安全有效的疏通身体经络，拉伸，调整脊柱，放松背部肌肉，更好打开胸腔，提高肩膀的柔韧性，帮助身体更好更安全的来到后弯。

　　9.儿童瑜伽：可以帮助儿童建立自信，是身体和内心的共同感受，让内心充满健康的状态，瑜伽饮食和瑜伽姿势可以为孩子们健康快乐的人生打下基础，让每个孩子今位后在人生中将面临的各种挑战准备好应对的工具、知识和良好的习惯。提高专注力，开发智力。父母陪同一起练习增进亲子关系也称亲子瑜伽。

　　10.流瑜伽：流瑜伽，瑜伽的一种类型，是时下很流行的一种瑜伽八戒体育官方网站，它的体式之间的衔接给人一气呵成之感，所以被称为“流瑜伽”。

　　11.阴瑜伽：阴瑜伽是在瑜伽修习的基础和经验上结合在医学方面的优势，糅合中国道教和武术的精粹，而形成的一个新颖的流派。阴瑜伽强调整个身体的放松，清空一切杂念并结合缓慢自然的呼吸。

　　12.空中瑜伽：反重力瑜伽（AntiGravity Yoga）是一种新型的瑜伽方式，它与传统瑜伽不同，它借助从屋顶吊下的丝质吊床，让练习者完成所有动作。

　　13.瑜伽球：这种外表像玩具一样的大球能用来健身，也叫健身球，这种橡胶质地的健身球最高可承受400公斤的压力。

　　14.舞韵瑜伽：舞韵瑜伽是在金珠现代瑜伽体系-曼妙瑜伽的基础上，将更多的瑜伽体式和舞蹈元素进行了揉和，同时配合专业音乐疗法，功能与技能相结合后创编而成的瑜伽。