瑜伽的器具

2024-03-02 18:59:38
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  练习瑜伽前,记得要作基本的暖身准备动作,包括裸关节、膝关节、髋关节、颈部、肩关节、肘关节。可不要小看这些伸腰、屈膝的小动作哦,它们将会对……详细

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