瑜伽中的Namaste≠你好谢谢再见Namaste[na-ma-ste]，是由几个印度音所组成：“Nama”代表著鞠躬，“as”意味着我，“te”代表你。因此，Namaste即意味着“你我互相鞠躬”或“我向你鞠躬”。

　　印度人说Namaste感谢时，他们是双手合掌，两眼注视对方，弯腰欢迎礼拜对方，心中默念“我内在最珍贵的神性佛性，向你内在至高无上的神性佛性顶礼致敬。”这个时候，双方全心全意尊敬荣耀礼敬对方，当下彼此就是一体的，当下就是合一，没有对立。

　　Aste，梵文是“存在，非我”的意思，As就是我，Te就是你。因此，Namaste的意思是“我向你鞠躬”的含义，也有更大的含义是“我向存在鞠躬”。

　　Askaar（Astitvakaarak），是指一切表象、展现和所造之物的源头，也就是创造了存在的绝对意识。Namaskar隐含的意义是“我向绝对意识鞠躬”。

　　从这两个词后面的不同，我们可以看出来，显然Namaskar要比Namaste有更高的表达。因此在一般的用法上，Namaste是比较日常而通用的，而Namaskar则在更加正式、更加庄重的时刻及场合使用八戒体育。

　　下一次在瑜伽课结束的时候，当师生们彼此合掌互道一声Namaste时，相信你对Namaste的感受会多一些吧？！