八戒体育app官网苏州相城区漕湖街道“青年夜校”开班啦！在漕湖花园一社区共享空间内，青年学员们在瑜伽老师的认真讲解下，了解瑜伽的基本知识和动作要领，并跟随老师一一进行调息、冥想八戒体育app官网、立体等基础的瑜伽练习。从呼吸方式到体式转换，瑜伽老师对每位学员的动作都进行了精准指导，帮助学员们打下坚实的运动基础，助推他们充分感受瑜伽带来的身心放松与愉悦。

　　“一节课算下来只要一杯奶茶钱，专业老师面对面指导教学，不仅能学到瑜伽，还可以尝试爵士舞，真的是赚翻了！”学员李女士说道，她表示，以前下班后只能靠刷手机打发时光，跟着视频锻炼又怕动作不对，会受伤，“夜校给我们的‘夜生活’提供了新的可能性，在这边不仅能达到强身健体的目的，还可以结交志同道合的同龄人，感觉很有意义。”

　　为保障“青年夜校”真正契合青年需求，开办前，漕湖街道团工委发放了1000余份调研问卷，从学习方式、学习时长、学习频率、学习地点、课程类别等方面广泛收集辖区青年群众的意见建议。经过深入调研后，本次“青年夜校”开设两门课程，除瑜伽课程外，还将为学员们带来爵士舞课程，课程面向没有舞蹈基础的青年，设置了自基础到稍复杂的训练课程，能进一步培养学员与音乐的互动关系，提升学员身体的柔软度和协调性，通过系统性的科学训练，帮助学员们增强体质、收获快乐，并在此基础上培养学员科学的健康观和健康的生活方式。

　　下一步，漕湖街道团工委将持续关注青年实际需求，把“青年夜校”打造成联系服务青年的前沿阵地，不断点燃青春热情，凝聚漕湖“青合力”，为街道高质量发展贡献更多青春力量。（顾志平）