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新闻中心 /News 
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22 2024-08
打乒乓球的注意事项docx
打乒乓球的注意事项docx打乒乓球的注意事项 乒乓球搓球并没有大家想象的那么简洁，想要在竞赛中取得成功，就要把握乒乓球搓球技术，其中，乒乓球横拍搓球技术在运用的时候是比较有讲究的，那么我们要知道打乒乓球的留意事项?下面...
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22 2024-08
运动要健康！打乒乓球千万注意这25个忠告！建议球馆老板贴墙上
运动要健康！打乒乓球千万注意这25个忠告！建议球馆老板贴墙上有以下情况者禁打乒乓球：感冒/发烧/咳嗽 （感冒打球易引发心肌炎，严重的会导致猝死，已有先例），有外伤、酒后、哮喘/高血压/心脏病等。 02.打球前应提前至...
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21 2024-08
办公室白领每天必做的瑜伽动作
办公室白领每天必做的瑜伽动作瑜伽的减肥效果比不上有氧运动立即明显，但长期持续地练瑜伽，能修饰全身曲线均匀的线条。练习瑜伽一段时间后，就会发觉腰腹部位，穿衣服时明显变得宽松，体态也更匀称。 2、两腿略分站立，两手向后交...
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21 2024-08
八戒体育app官网游泳好处有哪些
八戒体育app官网游泳好处有哪些游泳是比较常见的运动，是特别健康、安静、干净的项目，让人心情舒畅。但是，儿童游泳时一定要在监护下，以免造成一些风险。之前一定要做好充分准备，需要先测试水温，同时还需要进行热身。游泳后应该...
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21 2024-08
八戒体育app官网衡阳已开启烧烤模式！盘点夏季游泳消暑佳处
八戒体育app官网衡阳已开启烧烤模式！盘点夏季游泳消暑佳处小编了解到，全市的游泳场馆已经陆续开放，而市民“戏水解暑的”热情将一直持续至8月底（一般为8月31日），场馆将逐步“闭馆谢客”。 游泳素有“运动之王”的美称，...
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21 2024-08
坚持游泳的好处有哪些
坚持游泳的好处有哪些1、改善心血管功能游泳时心脏负担加大，可增强心血管系统的功能，防止动脉硬化和心脏病的发生。长期游泳会有明显的心脏运动性增大，收缩有力，血管壁厚度增加弹性加大，每搏输出血量增加。游泳可使心肌发达，心脏...
