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新闻中心 /News 
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02 2024-03
八戒体育官方网站初学者必知的瑜伽常识
八戒体育官方网站初学者必知的瑜伽常识瑜伽并不是一种很单一的健身方式，初学者还是有很多事情是需要主要的。那么初学者必知的瑜伽常识有什么呢?下面就让jy135小编来告诉大家吧，欢迎阅读。 保持空腹3-4小时，至少也应为1...
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02 2024-03
八戒体育初学者基本瑜伽常识
八戒体育初学者基本瑜伽常识瑜伽能加速新陈代谢，去除体内废物，形体修复、调理养颜从内及外，;瑜伽能带给你优雅气质、轻盈体态,提高人的内外在的气质。下面是由小编为大家整理的初学者基本瑜伽常识，欢迎大家阅读浏览。 按照瑜伽...
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02 2024-03
入门瑜伽初级教程
入门瑜伽初级教程1、祈祷式 做法：挺身直立，双脚并拢。合掌双手胸前。放松全身。呼吸调匀。2、展臂式做法：上臂向上举过头，双臂分开与肩同宽。稍朝后仰头和上身。呼吸：双臂上举时吸气。3、前屈式做法：身体向前屈直到双手或手指...
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02 2024-03
瑜伽的好处
病情描述:我经常会长痘，便秘的，特别的痛苦，吃了很多的中药也没效果，后来朋友让我去练瑜伽，我有些犹豫，不知道练瑜伽有什么好处呢？想得到怎样的帮助：瑜伽的好处是什么呢？ 达到身心的平衡是瑜伽的目的，平衡分为身体和内心的...
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02 2024-03
98岁身体似少女 瑜伽的六大好处
98岁身体似少女 瑜伽的六大好处据媒体报道，一名98岁的老人身体似少女一样柔软。据悉这名98岁老人从小开始练瑜伽，所以身体才会似少女般柔软。瑜伽是常见的养生运动，那么你知道瑜伽有哪些好处吗？ 网上有文章引起了很多的关...
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02 2024-03
我们为什么要练习瑜伽？瑜伽的好处又有哪些呢
我们为什么要练习瑜伽？瑜伽的好处又有哪些呢瑜伽，始于古印度文化，距今已有5000年的历史传承，瑜伽是印度众多学派中唯一的运动学派，它是集哲学，艺术，文化于一身，被称为当今人类史上的世界瑰宝。瑜伽不仅是当下一种时髦的运动...
