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新闻中心 /News 
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01 2024-03
适合女生的力量训练有哪些？
适合女生的力量训练有哪些？力量训练对于女性的重要性不言而喻。不仅可以提高身体素质，增强肌肉力量，还可以帮助燃烧脂肪，塑造美丽体型。那么，对于女性来说，哪些力量训练项目是适合的呢？下面我们就一起来看看吧。 瑜伽虽然是一...
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01 2024-03
力量不够瑜伽难练？多练这5个体式助你轻松提升力量
力量不够瑜伽难练？多练这5个体式助你轻松提升力量对于女生们来说，练习瑜伽除了要将身体柔软度慢慢练开之外，还有一个很重要的步骤就是如何提升力量了，毕竟瘦弱的女生和男生不同，本身就缺乏力量，而想要将瑜伽练好或者练习更多炫酷...
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01 2024-03
唯美女神用力量训练紧实臀肌130斤的身材丝毫不显臃肿！
唯美女神用力量训练紧实臀肌130斤的身材丝毫不显臃肿！据相关研究数据显示，中国成年人的腰围在逐年变宽，这是人们生活水平提高的反映，同时也是国人缺乏运动的反映！过量的脂肪堆积在身体内，我们的身体越来越肥胖臃肿，预示着我们...
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01 2024-03
她身高175cm长期的健身锻炼让身形变得厚实！
她身高175cm长期的健身锻炼让身形变得厚实！很多身体看起来不胖但脸却很大的女生，她们可以用长头发来遮掩，这样脸看起来就显小了，但是女生腿粗的话是没有办法遮掩的，所以几乎每个女生都很害怕自己的腿会变粗，当别人说她的腿变...
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01 2024-03
八戒体育6岁女孩坚持游泳训练一年多梦想成为游泳健将
八戒体育6岁女孩坚持游泳训练一年多梦想成为游泳健将浙江绍兴——近日，浙江绍兴一处泳池里，6岁小小女孩引发人们关注。这个小女孩叫小芳（化名）。她的梦想是成为一名游泳运动员并赢得金牌。她已经游泳和锻炼了一年多，现在可以每分...
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01 2024-03
6岁女孩1分钟腿拍瑜伽球200次 坚持训练想当运动员拿金牌
6岁女孩1分钟腿拍瑜伽球200次 坚持训练想当运动员拿金牌据@白鹿视频报道 近日，浙江绍兴的张先生介绍，6岁的女儿学习游泳一年，为了增强自己的核心和腿部力量。每天都坚持在家里用腿和脚拍打瑜伽球，训练时的小姑娘非常认真也...
