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新闻中心 /News 
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27 2024-02
打造更多终身美育学校
打造更多终身美育学校“下班后来这里跳跳舞、出出汗，不仅锻炼了身体，人也更有精神了。”最近，在渭南市，来群众文化艺术培训学校上课的市民群众越来越多，其中有退休的老年人，还有不少年轻人。在这之前，上海的市民夜校也“火”了，...
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27 2024-02
抗抑郁哪些运动效果最好？BMJ文章
抗抑郁哪些运动效果最好？BMJ文章。尽管重度抑郁障碍患者通常对药物治疗和心理治疗反应良好，但许多人对治疗有抵触情绪，另外很多患者获得治疗的机会有限，因此需要更多的循证治疗策略。 2月14日，BMJ发表的一项系统综述和...
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27 2024-02
运动与健康生活：构建理想生活的两大基石
运动与健康生活：构建理想生活的两大基石中新网上海新闻10月4日电（记者缪璐）在快节奏的现代社会中，保持健康成为人们越来越关注的问题。运动和健康生活成为构建理想生活的两大基石，对于个人和社会都具有重要意义。 首先，运动...
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27 2024-02
瑜伽的功效与作用
瑜伽的功效与作用瑜伽是一项有着5000年历史的关于身体、心理以及精神的练习，起源于印度，其目的是改善您的身体和心性。瑜伽是锻炼，姿势和冥想技巧的一种心理和生理方法，起源于大约5,000年前的古印度。许多人开始使用瑜伽来...
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27 2024-02
八戒体育app官网轻必备！红色瑜伽裤搭配黑色墨镜又优雅！
八戒体育app官网轻必备！红色瑜伽裤搭配黑色墨镜又优雅！在繁华的城市中，有一种女性，她们的存在就像一道靓丽的风景线，那就是轻。她们既有少女的活力和朝气，又有成性的稳重和优雅。而在这个夏日的午后，我遇到了一位这样的轻，她...
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26 2024-02
八戒体育瑜珈有什么好处 瑜珈的好处举例
八戒体育瑜珈有什么好处 瑜珈的好处举例练习深呼吸的技巧，心跳速度亦会加快，将有助促进血液循环。此外，更可透过扭转和弯曲等姿势，及刺激部分具排毒功能的器官，定期练习瑜伽，有助排出体内毒素。 可以使其更加健美，曲线更加分...
