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新闻中心 /News 
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30 2024-07
瑜伽健身应该注意的十个提醒
瑜伽健身应该注意的十个提醒瑜伽体位法有上万个动作，包括弯、叠、折、俯八戒体育、扭、抑、屈、伸、提、压等，不正确的练习会损害健康，扰乱心神。一定要在教练的指导下练习。需要注意以下事项：1、做上体往下倒立的姿势时，高血 ...
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30 2024-07
瑜伽教练培训一定要知道的三大忠告
瑜伽教练培训一定要知道的三大忠告 随着现代人养生意识的提高，而瑜伽因为能够改善人的健康，改变人的气质而越来越被大家青睐。而瑜伽教练也因为高工资，还能变美，就业形势大好，越来越多的人选择成为一名瑜伽教练。 那么瑜伽教练培...
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30 2024-07
瑜伽入门：给初学者的一些忠告
瑜伽入门：给初学者的一些忠告风靡全球的瑜伽运动已经变成了很多人生活的一部分，已经有越来越多的人开始练习瑜伽，儿想要从零开始练习瑜伽应该了解一些瑜伽入门的注意事项，比如说，瑜伽呼吸法，瑜伽入门动作，还有瑜伽入门的技巧。 ...
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30 2024-07
瑜伽十大注意事项 瑜伽初入门
瑜伽十大注意事项 瑜伽初入门瑜伽主要是一系列的修身养心方法。所有的运动在开始之前都会有一些说明及注意事项，瑜伽也不例外，今天就在这篇文章里给大家说一些瑜伽练习的十大注意事项。 瑜伽（英文：Yoga，印地语：）是一个汉...
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30 2024-07
给小腿肌肉发达的姑娘们 学习瑜伽动作瘦小腿
给小腿肌肉发达的姑娘们 学习瑜伽动作瘦小腿不管你是因为曾经练过跑步，还是高跟鞋穿太多八戒体育app官网，小腿后侧都很容易出现不够美观的肌肉块。瑜伽能够帮助你重新塑造那些锻炼过度的肌肉线条，同时还可以翘臀和拉伸韧带。看看...
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30 2024-07
【台山青年夜校】第四期：“瑜”见最美的自己
【台山青年夜校】第四期：“瑜”见最美的自己为丰富台山青年业余生活，倡导健康生活理念，11月22日，在团江门市委的指导下，团市委在朴悦瑜伽举办第四期台山青年夜校——“瑜”悦人生青年瑜伽课堂。 瑜伽作为一种古老而又深受欢...
