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新闻中心 /News 
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08 2024-05
女子练瑜伽撕裂韧带 专家提醒：切忌过度锻炼
女子练瑜伽撕裂韧带 专家提醒：切忌过度锻炼红网时刻5月25日讯（通讯员 周笃）21日晚，在一连串瑜伽拉伸动作后，刘女士突然动不了了，“做完动作的当下就感觉右胯部剧烈的拉痛，试着活动右腿发现一动就疼。”刘女士回忆说。在卧...
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07 2024-05
练瑜伽的禁忌有哪些？
练瑜伽的禁忌有哪些？瑜伽不是高难度体式的“较量”,其实每个过程都是一种体式。就像花朵开放,有蓓蕾、初放、绽放和怒放,每一瞬间都是最美的。从身体的感知引导瑜伽练习! 瑜伽习练前后一小时最好不要吃东西。因为瑜伽是伸展全身...
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07 2024-05
关于瑜伽的三大禁忌和四大方法你要知道
也许我们一直误会了瑜伽，还在期待瑜伽的给予，瑜伽仅仅是开启内心的一把钥匙，健康与否，美好与否，皆在你内心的选择，我们每日都该坚持练习瑜伽，希望这三大禁忌、四大建议能更好引导你的瑜伽练习。 也许我们一直误会了瑜伽，还在...
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07 2024-05
练习瑜伽的禁忌有哪些
相信很多人对于瑜伽还是不了解的，只是盲目跟随潮流，可能达不到自己理想的健身效果。那么练习瑜伽的禁忌有哪些呢?下面就让jy135小编来告诉大家吧，欢迎阅读八戒体育。 瑜伽的动作需要摆位、肢体伸展扭转，过程中可能导致末梢...
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07 2024-05
八戒体育app官网练瑜伽的注意事项：九个误区千万别犯
八戒体育app官网练瑜伽的注意事项：九个误区千万别犯因为练习瑜伽，身体才变得柔软，而非身体柔软的人才适合练习瑜伽，这是多数人对瑜伽的误区。瑜伽讲求适度即可，并不追求动作完成的幅度大小八戒体育app官网，只要练习者尽力而...
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07 2024-05
接种新冠疫苗后可以去健身练瑜伽吗？
接种新冠疫苗后可以去健身练瑜伽吗？根据新冠病毒疫苗接种技术指南（第一版）可知，对特定人群接种有相关建议建议，许昌市民接种前应结合自己的情况进行了解。 女性朋友接种疫苗后，不会影响正常的生活习惯，可休闲健身、散步、练瑜...
