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新闻中心 /News 
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29 2024-07
健脑瑜伽体式——蜥蜴式
健脑瑜伽体式——蜥蜴式双手高举过头顶，向下慢慢俯身，大腿不要离开小腿，胸腹紧贴大腿，额头碰地，手心、手臂贴地(图2)八戒体育官方网站。 吸气，慢慢抬起上身和臀部，往前移动，直到大腿和地面垂直，着地。注意，手臂是保持不...
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29 2024-07
八戒体育运动课 ｜ 瑜伽男人也可以玩得转
八戒体育运动课 ｜ 瑜伽男人也可以玩得转（记者朱文秀）在大多数人印象中，参加瑜伽运动的以女性居多。但长江日报记者通过走访发现，随着瑜伽运动的普及，这项运动中的男性也越来越多，其中不乏翘楚。 在位于金桥大道上的金桥壹号...
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29 2024-07
八戒体育官方网站蜥蜴式瑜伽动作正确教程是怎样的？规律锻炼下可
八戒体育官方网站蜥蜴式瑜伽动作正确教程是怎样的？规律锻炼下可以获得哪些好处？导语：瑜伽动作和力量训练是健身当中的两大训练动作，同样也是两大代表动作，锻炼瑜伽的大多数都是女性锻炼力量训练的大多数都是男性。从这里就能看得出...
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29 2024-07
八戒体育app官网瑜伽蜥蜴式的正确体式与纠错瞬间皮肤都变得很
八戒体育app官网瑜伽蜥蜴式的正确体式与纠错瞬间皮肤都变得很顺滑很多瑜伽体式时根据动物的名称来命名的，比如鹤禅式、眼镜蛇式、鸳鸯式、鱼式等等，今天给大家安利的体式呢，也是一个以动物名字命名的动作—— 在这个体式中将脚...
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29 2024-07
什么瑜伽丰胸效果好？睡前瑜伽动作解析
瑜伽是我们日常生活中很常见的一种非常健康无危险性的养生健身运动，很多人都非常喜欢做瑜伽，睡觉之前做瑜伽有助于我们的睡眠质量。那么什么瑜伽丰胸效果好？睡前瑜伽动作解析。 第一步：左腿放在右臀部处，然后右脚跨过左膝，右脚...
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29 2024-07
八戒体育王子文穿着时尚出席活动身材比例尽显3式瑜伽改善优雅体
八戒体育王子文穿着时尚出席活动身材比例尽显3式瑜伽改善优雅体态大家喜欢她的率真，也喜欢她的不做作，虽然个子不大，可是身上散发的能量可不小，近日王子文穿着相当时尚，出席一次活动，大家惊讶的发现，这次的王子文上身穿着一件抹...
