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新闻中心 /News 
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21 2024-03
八戒体育九个瑜伽动作 每天几分钟减掉小肚腩
八戒体育九个瑜伽动作 每天几分钟减掉小肚腩节食太痛苦，运动又没时间，对于经常坐着而又缺乏时间运动的女生来说，腹部减肥似乎难上加难。今天，中华养生网教你腹肌锻炼妙招，调整歪斜的骨骼，再教你瘦腹瑜伽，让你轻松告别小肥腹.....
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21 2024-03
瑜伽减肚 瑜伽达人推荐9款瑜伽减肚动作
瑜伽减肚 瑜伽达人推荐9款瑜伽减肚动作2.平躺在地面上，双腿夹紧，膝盖弯曲，脚掌紧紧贴在地面上。双手伸直打开放在身体两侧。头部看向天花板。 初学瑜伽的朋友在进行瑜伽练习的过程中，要放平心态。不要急于掌握动作，要注意感...
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21 2024-03
瘦小腹杀手锏！九个超火的瑜伽动作搭配瑜伽球练习轻松又高效
瘦小腹杀手锏！九个超火的瑜伽动作搭配瑜伽球练习轻松又高效“球瑜伽”顾名思义是将健身球和瑜伽体式结合起来的一种新式瑜伽，相较于一般性的瑜伽来说，它能够带动的全身部位更加广泛八戒体育app官网，尤其是腰腹位置，通过不断的呼...
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21 2024-03
瘦肚腩最快方法：给你的肚腩瘦瘦身练9个动作90%的人都瘦了！
瘦肚腩最快方法：给你的肚腩瘦瘦身练9个动作90%的人都瘦了！忙碌的上班族，可能经常坐在电脑前，急匆匆地吃下高油脂、高热量的快餐。快餐通常很少有新鲜的蔬菜水果，肉也不多，于是饿得很快。在下一餐之前，许多人会吃点零食、喝罐...
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21 2024-03
八戒体育app官网简单瑜伽瘦肚子动作 瑜伽瘦肚子的十个动作
八戒体育app官网简单瑜伽瘦肚子动作 瑜伽瘦肚子的十个动作简单瑜伽瘦肚子动作瑜伽瘦肚子的十个动作简单瑜伽瘦肚子动作瑜伽瘦肚子的十个动作女人最恐怖的就是发现自己的小肚子上不知不觉间冒出了许多小肉肉，小赘肉不仅严重阻碍你的...
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21 2024-03
什么瑜伽动作减肚子
什么瑜伽动作减肚子3. 双膝压胸功是一种可以加强腹肌的瑜伽动作。如果经常做这个练习，它有望有效减少腰腹部的赘肉及脂肪。 4. 向前倾斜式瑜伽姿势有助于解决腹部沉积问题。这个动作不仅可以刺激身体内部的器官，还可以增加身...
